科学祛痘方法有哪些_怎么科学祛痘

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怎么科学祛痘

什么是青春痘

青春痘是痤疮的一种，多见于面部、颈部和上胸背部，通常由皮脂分泌增多、皮脂代谢异常、青春期激素分泌增多等原因引起。青春痘常常会伴随细菌（如痤疮丙酸杆菌）的大量繁殖造成疮口感染，从而对皮肤造成不同程度的损伤。

我国传统医学认为青春痘是青少年气血旺盛再加外感风邪所致，虽然中医理论不好理解，但在原理上与现代医学相通，所以中医所提倡的食疗、精神疗法在科学祛逗过程中也格外重要。

青春痘的类型

1.脓疱性青春痘。脓疱性青春痘一般由皮脂分泌过多导致毛囊代谢不畅、细菌滋生所致，脓疱性青春痘一般如米粒般大小，从产生到平复通常要经历一周左右的时间，平复后只会在短期内留有皮肤浅痕。

2.结节性青春痘。结节性青春痘的发炎位置要比脓疱性青春痘更深一些，由于发炎位置深、细菌滋生快、代谢不畅等原因，结节性青春痘往往会导致皮肤组织产生体积更大、范围更广的硬结。结节性青春痘从出现到平复的时间更长，皮下组织通常需要更长的时间来吸收和代谢皮下的脓肿，并且在平复以后会在短期遗留较深的痕迹。

3.聚合性青春痘。聚合性青春痘是一种危害比较严重的青春痘，聚合性青春痘通常由多个脓疱性青春痘和结节性青春痘结合而成，常常伴有细菌的大量滋生形成恶性循环，往往会对皮肤造成较大损害。

大多数青春痘无需药物治疗

对于常见的脓疱性青春痘和结节性青春痘，只要保证正常的生活起居、保持精神愉悦、适量运动、清淡饮食，一般在1-2周的时间里都会自然平复；即使是较大结节性青春痘，只要正确应对，通常都不会对皮肤带来长期的印痕损伤。

在这里有一点很重要：青春痘一定不要挤。爱美之心人皆有之，但对于青春痘切不可操之过急，一定要耐着性子等待皮肤的防御体系建立起牢固的“阵地”，然后再将顽固的细菌消灭之后自行排出脓肿，只有这样，才能将青春痘对皮肤的影响降到最低、将再次感染的概率降到最小。

科学祛痘

1.偶发性的脓疱性青春痘比较常见，通常情况下不用太在意，除了上面所讲的规律生活、精神愉悦、适量运动、清淡饮食以外，最重要的是不要乱挤。同时应避免使用油腻、厚重的化妆品，最好使用温热清水洗脸，可适当使用刺激较轻祛痘类洗面乳。

2.如果发生结节性青春痘，则要做好较长时间（2周左右）的应对准备。结节性青春痘开始产生的时候通常会在皮肤深处有明显得肿痛感，这个阶段尤其要注意清淡饮食；当结节性青春痘发展到中后时期时就会在皮肤表面形成明显的囊肿，此时切记不要用手进行挤压；当结节性青春痘脓胞自行破裂后往往会流出较多的脓血，在这个阶段要注意卫生，必要时使用外用抗菌药，避免造成感染。

3.如果发生严重的聚合性青春痘，就需要进行专业的治疗。通常情况下要首先排除外部刺激和感染造成的聚合性青春痘，包括化学制剂、药物、化妆品、酒精等物质都有可能造成严重的皮肤代谢紊乱，从而诱发严重的聚合性青春痘；另外，还要排除肠胃功能紊乱、食物、精神压力等方面因素；在找到原因、排除病因的前提下，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，必要时可使用抗菌、消炎、调节内分泌的药物进行治疗。

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