[喝绿茶的好处]清晨喝绿茶好处多多-喝绿茶的注意事项

来源：大杂烩 | 发布时间：2014-01-17 | 点击：

【www.kangyuan100.com--大杂烩】

清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心。

茶的好处为下：

茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。

茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。

以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表本站立场，感谢您对本站的支持，祝您购物愉快！

[法斗营养食谱]食谱之法式家常小蛋糕

【贝兜宝宝食品怎么样】“最毒”宝宝食品黑名单（三）

如何画眼线步骤图解|画眼线初级入门步骤

熬夜对胃的伤害|熬夜的伤害

[世界高端护肤五大品牌]夜间护肤的五大良策

【韭黄肉丝的家常做法】食谱之韭黄肉丝

干煸四季豆的做法|食谱之干煸四季豆

贝兜宝宝食品怎么样_“最毒”宝宝食品黑名单（四）

【熬夜怎么恢复吗】熬夜怎么恢复

鸡肾炒荷兰豆_食谱之荷兰豆炒鸡片