男人帮|男人40的头等大事 怎么打响护发保卫战

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男人40的头等大事 怎么打响护发保卫战 导读：人们常说40岁是男人最黄金的年纪，丰富的阅历、人生的积淀让他们由内而外散发着无穷的魅力。然而这并不表示40+的男人可以忽视打理自己的外表，身体进入了一个新纪元，更加应该重视怎么全面的保养。怎么保护好年轻时那头秀发，首当其冲成为熟男们的头等大事。 曾经有一张被网友疯传的照片，以葛优为首的几位老戏骨经过PS，人人顶着一头乌黑浓密摇身变身成水嫩嫩的花样美男。可见头发的存在对人的面貌有多么重要。再看看如今活跃在公众眼前的熟男美大叔们， 贝克汉姆、伊万麦克格雷格、布拉德皮特、伊桑霍克、休格兰特……哪一个不是一头浓密润泽的秀发？ 贝克汉姆即将步入40，多年来，他每变换一次发型都能掀起一阵模仿的风潮。很多人都是直接进理发店要求说：我要做一个小贝的发型。然而近年来小贝有些日渐稀薄头发也让他的粉丝开始恐慌，相信小贝私底下一定也在暗暗采取行动。 英国一家心理咨询机构曾做过调查，发现拥有浓密头发的男性在婚恋交友网站，更受女性青睐， 其受欢迎程度是头发稀少者的5倍。 世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，东方人视粗黑茂密 而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。40+的男人，赶紧掀起一场护发保卫战吧！ 护发战之 脱发篇 无需赘言，对抗脱发是40+男人最重要也是最艰难的一战。多少年来，科学家花了大量的时间和精力研究，却一直没有得出实质性的结果——能说什么呢？呵呵！ 如下因素被公认为具有导致脱发的最大嫌疑： •遗传：新证据表明脱发基因可能源自父母双方。 •睾酮：双氢睾酮的分泌会随着年龄的增长而增长。睾酮阻止血液流向头皮，并破坏毛囊，影响其生长。 •饮食：高脂肪食物影响荷尔蒙分泌，从而导致睾酮的增加。咖啡因令头皮脱水，导致头皮出油，又破坏毛囊从而阻碍头发的正常生长。 •疾病/药物：在罕见的情况下，疾病或药物可以导致暂时的突然脱发。 越早发现脱发的迹象，越能及早采取措施将脱发扼杀在襁褓之中。自测的方法如下： •脱发模式 从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。 •家族病史 如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。 •高发年龄 25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。 •头发稀疏 有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。 选对好的洗发产品：选择一款合适的洗发产品对于清洁调理头皮，预防脱发问题产生会有显著的效果。比如可以用一些含有植物精华清洁力强和含有育发成分的护发产品。 头皮清洁剂/睾酮受体阻滞剂：现在流行使用的方法之一，副作用较少。可以用来抑制睾酮的分泌，同时清洁头皮，为毛囊的生长提供理想的环境。 处方药：保法止(Propecia)和米诺(Minoxidil)是仅有的两种被美国食品药物管理局(FDA)认可为能有效遏制脱发的药物。然而并不是用在每个人身上都有效果。使用任何药物之前，一定要听取医生的建议。 毛发移植：还记得英国球星鲁尼吧，2012欧洲杯上热议的话题之一就是他植发后会以什么样的发型回到球场。 技术的进步使头发移植手术越来越受欢迎。尤其是对于那些使用任何药物都不起作用的人。值得注意的是：找到专业的医生和一家靠谱的专业机构很重要。如果选择 植发，一定要事先做好功课。 注意合理饮食： 要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜摄入减少，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。 护发战之 洗发篇 健康的头发不仅要浓密，还得具有光泽。一般人对头发的护理主要是体现在日常洗发上。男人洗头发向来不求细节，40+的男人可千万马虎不得了，错误的洗发护发方法会让头发状况越来越糟！ 1、洗头前 “皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头 皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。 2、洗头时 抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在 手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。洗发时，不要用指甲挠头发 。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。 3、洗头后 头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会 导致角质层变薄，令头发变得干燥。此外，洗完头后不要马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射 量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。 PS:正确使用护发素 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理 顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

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