六必知_6大必知美丽心计教你轻松保养

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导语：智慧的美眉往往会思考保养的方法，探究简单易行的保养妙招。小编为您总结六条美容护肤应该具有的美人心计，让我们一起来聪明保养吧！

美人心计一：护肤需要持之以恒

　　这问题真是犯了保养的大忌！保养的工作是一天都不能松懈的，‘三天捕鱼两天晒 网’的懒惰心态可是会离理想的肤况越来越远的。油性肌虽然在冬天肤况较稳定，但如果保湿没做好更是会前功尽弃。除了基础的清洁之外， 应该停用具备控油诉求的保养品，改以质地清爽舒适淡具备足够保湿度的乳液/轻感乳霜，使肤况维持在油水平衡的状态。

　　美人心计二：健康生活 远离疾病

　　女性每天需要八百克的钙质。富含钙质的食物有奶制品、菠菜、椰菜和干果。而热牛奶咖啡里面也含有很多钙质。

　　保持规律性生活会将你早逝的可能性降低36%。

　　欢笑可以将抗感染细胞和抗癌细胞的数量提高25%。

　　美人心计三：抗击皱纹人人有责

　 　如果你的前额上的纹路很深、嘴边有皱纹、眼睛下面有皱纹，还有如果你不是一个阳光女郎，那么你可能是个隐秘的爱皱眉者。请检查一下你的表情，看看它是不 是一副满脑门子官司的样子。如果是，那么改变它吧，经常告诉自己要放松。先在镜子面前练习一下，然后随着深呼吸和放平你的肩膀，那些皱纹消失了。

　　美人心计四：做好防晒 年轻永恒

　　信不信由你，你手上的皮肤和你的脸一样对阳光的损伤和极端的天气很敏感。为了使它们看起来很年轻并且不泄露你年龄的秘密，最好冬天袋上手套，夏天就要涂一些防晒霜了。

　　如果你想有效的保护你的肌肤，你至少需要涂三分之二汤匙的防晒霜在你的脸上。不要涂抹，而是用你的手指轻轻的拍在你的脸上，否则你就有可能把它擦掉了。

　　美人心计五：美白保养 双管齐下

　 　想让肌肤变白的课题，应该要分成美白和防晒两个方向来加强，双管齐下才能在2-3个月之内看到显著的效果。肌肤美白的机转大都透过有效的美白成分阻止黑 色素新生并代谢已生成的斑点；而防晒就像是从外在给肌肤完整的‘保护伞’，杜绝紫外线破坏肌肤，这样的协同作用 就像一体的两面，缺少其中一个都会破坏妳的美白大计。

　　美人心计六：态度乐观胜过一切

　　如果你保持积极的态度并且按照你想要的方式生活，无论你的年龄是多少，你会活得更健康、更快乐、更持久。

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