【www.kangyuan100.com--大杂烩】
想通过餐桌策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离眼袋,就要先弄清楚眼袋形成的原理。
眼袋可分为混合型、眼轮匝肌型和眶脂疝出型
1、混合型:兼有眶脂突出与下睑皮肤松弛的特点。
2、眼轮匝肌型:又称假性眼袋,睑缘下方因轮匝肌肥厚,形成下睑缘下条状凸起,多见于青年人。
3、眶脂疝出型:以眶脂向下外方突出为主,以中青年多见。
按形式区分眼袋
按形式区分眼袋主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种
1、组织松弛型:即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛,下眼睑脂肪堆积,形成袋状突起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一,常见于45岁以后的中老年人,30岁亦可能开始出现。
2、下眼睑浮肿:遗传是一个重要因素。由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现。这种情况在20岁以后的年轻人中就已经常见,尤其是25岁,随着年龄增长会愈加明显。其实,下眼睑浮肿日积月累,正是催生眼肌老化、下眼睑脂肪堆积的温床,如果不好好照顾,必将付出过早发展成松弛型眼袋的代价。幸好,只要有心,预防眼袋、尽量延缓它的到来还是很容易做到的。
尽管眼袋十分恼人,但是独特的饮食+健康的生活可以帮你在无形中把它消灭掉! 女人私房话()
1、注意膳食平衡
多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。
2、多吃有助于保护眼睛、富含维生素a和b的食物
如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表本站立场,感谢您对本站的支持,祝您购物愉快!