秋冬滋补养生汤_秋冬滋补正当时加强锻炼勿荒废

来源：大杂烩 | 发布时间：2019-06-12 | 点击：

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秋冬滋补正当时加强锻炼勿荒废

人们的夏衣还未褪尽，秋冬滋补膏方又旺了起来。记者在江苏省中医院膏方服务中心了解到，每天来此咨询登记要求开膏方的患者络绎不绝。

　　这家综合性中医院开滋补膏方已有20多年的历史，随着滋补人群的增多，医院熬膏中心今年扩建至100多平方米，熬制灶头增加至62个，每天可熬制150余料膏方。据了解，今年前来登记开膏方的亚健康中青年人比往年明显增多。

　　36岁的公司白领章某，８日一早便来登记开膏方，而且是夫妻同补。章某丈夫一年前在国外工作期间染上疟疾，回国治疗后康复，但自此后整天感到乏力，动辄出虚汗，而且患上轻度脂肪肝。章某本人长期在写字楼工作，工作压力大，睡眠较差，经常感冒、咳嗽。

　　专家介绍，上述两个病例属于典型的亚健康，由于工作压力大、节奏快、体力和脑力消耗很大，许多中青年人健康透支，出现“未老先衰”的亚健康状态，中医称之为“虚症”。中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，进入秋冬季，天气渐寒，人体消化功能逐渐增强，消化吸收活动旺盛，俗有“秋冬进补，来春打虎”之说，因而这个季节更加“补得进”。

　　专家同时还表示，亚健康人群秋冬滋补固然重要，另一方面也要加强锻炼，注意营养，劳逸结合，保持健康的心态。

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